
Рукола (диплотаксис вузьколистий)
Diplotaxis tenuifolia
Невибаглива скоростигла зелень із зубчастим листям і гірчично-горіховим смаком. Холодостійка; у спеку й при посусі швидко стрілкується, листя грубішає й гірчить.
Етапи росту
Календар посадки
Як доглядати
- •Сейте небольшими партиями каждые ~2 недели — непрерывный «зелёный конвейер»
- •Сразу после посева накрывайте грядку агрилом/лутрасилом или опылите всходы древесной золой — меньше повреждений от земляной блошки
Складність вирощування
Підходить для початківців. Мінімальний догляд, стійке до помилок.
Умови вирощування
Добрі сусіди
Небажані сусіди
Підготовка ґрунту
Параметри посадки
💡Поради з підготовки
- •Перекопайте грядку на глибину 25-30 см
- •Додайте компост або перегній (5-10 кг на м²)
- •За потреби скоригуйте pH вапном або торфом
Часті запитання(3)
Двурядник (часто продают как «дикую рукколу») имеет более узкие, сильно рассечённые листья, ярче выраженный острый горчично-ореховый вкус и аромат. В природе это многолетник: в мягком климате может зимовать.
Чаще всего — нехватка влаги на фоне высокой температуры. Руккола влаголюбива и в жару с ускорением переходит к семенам: листья мельчают, грубеют и горчат сильнее.
Руккола относится к семейству крестоцветных. Главный вредитель — крестоцветная (земляная) блошка. Помогают регулярное дождевание, смесь золы и табачной пыли на листьях или укрытие грядки нетканым материалом.
Користь і поживність
Листья богаты эфирными горчичными маслами, витаминами и микроэлементами; мягко стимулируют аппетит и пищеварение, обладают лёгким мочегонным и антибактериальным эффектом. Удачная пикантная добавка к салатам, мясу и рыбе, источник витамина С и железа.
*Інформація має ознайомлювальний характер і не є медичною рекомендацією.
Харчова цінність
(на 100 г)| Калории | ~25 ккал | 1.2% |
| Углеводы | ~3.7 г | 1.4% |
| Белок | ~2.6 г | 5% |
| Витамины и минералы | Витамины K, C, бета-каротин, фолиевая кислота; калий, кальций, магний, железо, йод | — |
% від добової норми
Подобається картка рослини?
У застосунку ви отримаєте персональні завдання й план на сезон саме для вашого городу.


